Search
  • Memes & Friends

專訪08 方晴 Angie Fong #我的愛自己是 對自己放手

Updated: 2 days ago





從小無數個社工醫生重複

必須先愛自己

當時我一直告訴自己「愛自己」只是自私的代名詞

我不想愛自己




Q1 // #愛自己的定義 //


為了這個專訪,我再次在社交媒體回看過去,每隔一段時間回顧,都有不一樣的感受。



我是一位重度抑鬱病患者,從小就聽過無數個社工、醫生提出我必須先愛自己。

以前,我一直告訴自己「愛自己」只是自私的代名詞,美化此舉動。所以我不想愛自己。

人大了,對「愛自己」會愈來愈多見解,其實就是讓自己活得好好的,不為難自己,不就是這麼簡單嗎?

.

但這並不容易,我還在學習中。

如果要說到我的「愛自己」,我承認自己的病、接受無盡的失敗、不放棄尋求幫到自己的方法、甚至用自己的故事幫助別人,以上種種都是我「愛自己」的軌跡,我專屬的「愛自己」。


每天提醒我不要再傷害自己的紋身




Q2 // #不愛自己的狀態 //


要說不愛自己的種種,簡直可以說三天三夜。


最讓人容易想到的就是自殘,一般自殘的方式我當然都一一做過,而且還自創過很多方式,為了減低被別人發現的機會。


後來,無形之中我發現我潛意識做了很多事,想達到無痕跡的自殘:不讓自己睡,意志力強於那每天十幾粒的藥物,劑量再高也能不被動搖;不讓自己吃,大部分時間選擇吃代餐去維持生命。

愈危險的事我就愈衝去做。



別人可能以為這是不愛惜生命的行為,其實我是無比珍惜生命,但不強求亦無慾望。這不是負面,只是不特別正面。



雖然發現了問題所在,但暫未能有方法解決。這,只能靠自己,我在等自己對自己放手,不要再剝奪做人的基本權利。




Q3 // #愛自己的生活模式 //


我選擇以助人為快樂之本,既然過去的事情已發生,我就以我的經歷分享出去,幫助同樣經歷的人。既然吃藥、做手術,能做的醫療方法都試過了,還是一樣,就以我在治病的過程分享,或公開我這患病身份,用不同方法幫助同路人或患者的親人朋友。


關於精神科藥物的小分享



每次聽到一句感謝,我都同樣感到開心。別人從我身上得到療癒的感覺,比起金錢價值更高。

.

還有,就是把每一天活成最後一天。



想做的事就去做,別左想右想,那就不後悔不遺憾。


別讓社會框架成為我們失去真正生活的原因。我們不需滿足社會所定的階級,不論我在甚麼位置、甚麼角色,做好自己就去到哪也能發光發熱。




March 2021


Memes & Friends 文化基因工作室

#我的愛自己是 專訪#08



方晴 Angie Fong | Hong Kong ​

靈性工作者

ig: @fongtsingangie

youtube: AF&O CLUB


All Images & Videos

Copyright © Angie Fong Tsing

編輯小隊:Dani Chong, Tina Lee

設計及宣傳小隊:Project Mooon Studio


免費訂閱 電子版季刊

FREE SUBSCRIBE TO OUR E-MAGAZINE

Follow us on: Facebook | Instagram



2,412 views4 comments

© 2021 by Memes & Friends